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防患于未然!癫痫病的预防重要性远远大于治疗，怎样才能好的预防癫痫发作?有哪些注意事项?

(1)意义俗话说，“饭后百步走北京华盛医院劯癫，能活九十九”。散步，从容、简便、易行，四肢自然、协调活动，放松全身关节、肌肉，情绪也轻松了。走路能使身体逐步加热，血液循环加快，增加大脑血液、血氧供应，提高思维能力。

(2)要领①散步前，先放松，调匀呼吸，从容散步。②散步时步履轻松、神态自然、心情愉快、悠然自得。③循序渐进，量力而行，做到运动后不疲倦。

(3)速度①逍遥步:走走停停、快慢相间、轻松自在、自由随便北京华盛医院劯癫，适用于体虚者。②缓步:每分钟70步左右。使人情绪镇定、消除疲劳、助于消化，适合于年老、体弱者。③快步:每分钟大约120步。兴奋大脑、振奋精神、下肢矫健。

癫痫病患者发作时的急救措施该如何实施?上文已经给出您答案。同时北京华盛医院劯癫，癫痫病患者日常生活中要注意情绪不要过于激动、少进食刺激性食物。以防精神系统因刺激而导致病情恶化。